心似白云常自在，意如流水任东西。2023年2月24日下午，信息技术学院与校心理咨询中心在心理活动中心共同举办了“静享心灵之音”心理健康教育暨减压音乐活动。

    在主持人的带领下，参加活动的同学们4人一组，伴随着温馨、舒缓的氛围，聆听了11首悠扬的歌曲旋律并猜测歌名。每一首歌曲过后，主持人会讲述歌曲背后的故事，同学们在聆听后都会分享自己的感受。在舒适的环境中，同学们用心去感受着每一首音乐，忘却烦恼，安抚焦虑与烦躁，抚慰自己的心灵。落日熔金，余霞散绮，活动也步入尾声。心理健康知识的普及与宣传，是希望同学们可以在自觉枯燥乏味的生活里寻找到慰藉，保持心情愉悦；在产生负面情绪时，能够及时排解，乐观向上。

    本次活动为同学们营造了良好的校园文化氛围，缓解了生活学习中的压力，提升了同学们的自我调节能力，更丰富了心理健康教育形式，推进了健康和谐的校园建设。